Soluzione insonnia

Sono così stanco, ma il sonno non sembra mai a venire. Ho provato ogni cosa immaginabile che dovrebbe aiutarmi a dormire. Ho cercato di contare le pecore, la lettura di libri davvero noioso, bere un bicchiere di latte caldo e guardare The Weather Channel. Rimasi lì per ore con gli occhi chiusi solo desiderando che mi addormentavo in qualsiasi momento. Nulla sembra funzionare per me. Mi giro e guardare mio marito russava nel mondo dei sogni e io segretamente lo odiano perché può essere addormentato due minuti dopo che la sua testa in giù. Soffro di insonnia cronica. Essa colpisce ogni aspetto della mia vita, non solo le notti. Non ho l'energia per giocare con i miei figli, non riesco a ricordare nulla e io sono così stanco tutto il tempo, ma non riesco ancora a dormire. Sapevo che avevo bisogno di scoprire che cosa stava causando la mia insonnia cronica prima che io potessi farci niente. Ho fatto un po 'di ricerca e ha scoperto che potrebbe essere causato da una serie di cose diverse come il dolore e l'ansia. Ho deciso che sarebbe stato il mio tempo vale la pena di andare a vedere uno specialista del sonno e vedere quello che potrebbe suggerire da fare per me e se mi poteva aiutare a individuare le cause.

Una delle cose che lo specialista mi ha aiutato a capire è che ci sia un vasto numero di persone che soffrono di insonnia cronica. ha aiutato che non ero da solo e ho anche unito un gruppo di malati in modo da poter condividere idee e avere qualcuno con cui parlare che avrebbe capito quello che sentivo, sia fisicamente che emotivamente. Il mio specialista guardato alcune delle cause della mia vita così lei sarebbe in grado di trattare efficacemente me. Sono stato collegato ad alcuni congegni diversi ed è stato detto di andare a dormire, mentre le macchine in laboratorio hanno fatto del loro lavoro per sapere se ero chimicamente squilibrata o se era qualcos'altro.

Ho scoperto che il mio caso era abbastanza grave ed è stato prescritto un farmaco e ha subito diverse sessioni di terapia. Ho ancora qualche notte ruvida, ma la mia vita è molto meglio di quanto non fosse. La prima volta che ho dormito per otto ore di fila, mi sono sentito così vivo al mattino. I miei figli e il marito ha visto la differenza in me subito. Questo è qualcosa che può avere a che fare con il resto della mia vita, ma almeno ora posso funzionare.

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