Insomnia Solution

Sono così stanca, ma il sonno non sembra mai a venire. Ho provato ogni cosa immaginabile che dovrebbe aiutarmi a dormire. Ho provato a contare le pecore, la lettura di libri davvero noiosi, bere un bicchiere di latte caldo e guardare The Weather Channel. Rimasi lì per ore con gli occhi chiusi solo a desiderare che mi addormentavo in qualsiasi momento. Nulla sembra funzionare per me. Mi giro a guardare mio marito russava nel mondo dei sogni e io di nascosto lo odio perché può essere addormentato due minuti dopo che la sua testa in giù. Io soffro di insonnia cronica. Essa colpisce ogni aspetto della mia vita, non solo le notti. Non ho l'energia per giocare con i miei figli, non riesco a ricordare nulla e io sono così stanco tutto il tempo, ma ancora non riesce ad addormentarsi. Sapevo che avevo bisogno di scoprire che cosa è stata la causa della mia insonnia cronica prima che io potessi farci niente. Ho fatto un po 'di ricerca e ha scoperto che potrebbe essere causato da una serie di cose diverse come il dolore e l'ansia. Ho deciso che sarebbe stato il mio tempo vale la pena di andare a vedere uno specialista del sonno e vedere che cosa potrebbe suggerire da fare per me e se mi potrebbe aiutare ad individuare le cause.

Una delle cose che lo specialista mi ha aiutato a capire è che non vi è un vasto numero di persone che soffrono di insonnia cronica. ha aiutato che non ero sola e ho anche aderito a un gruppo di malati in modo da poter condividere idee e avere qualcuno con cui parlare che avrebbe capito quello che stavo provando, sia fisicamente che emotivamente. Il mio specialista guardato alcune delle cause della mia vita così lei sarebbe in grado di trattare efficacemente me. Sono stato collegato a vari congegni diversi ed è stato detto di andare a dormire, mentre le macchine del laboratorio facevano il loro lavoro per scoprire se sono stato chimicamente squilibrata o se era qualcos'altro.

Ho scoperto che il mio caso era abbastanza grave ed è stato prescritto un farmaco e ha subito diverse sedute di terapia. Ho ancora alcune notti difficili, ma la mia vita è molto meglio di quanto non fosse. La prima volta che ho dormito per otto ore consecutive, mi sono sentito così vivo al mattino. I miei figli e marito visto la differenza in me subito. Questo è qualcosa che io possa avere a che fare con il resto della mia vita, ma almeno ora posso funzionare.

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