Insomnia Lösung

Ich bin so müde, aber schlafen scheint nie zu kommen. Ich habe jede erdenkliche Sache, die mir helfen, zu schlafen sollte versucht. Ich habe Schafe zählen versucht, das Lesen wirklich langweilig Bücher, trinkt ein Glas warme Milch und beobachten das Wetter-Kanal. Ich lag da stundenlang mit geschlossenen Augen nur wünschen, dass ich einschlafen zu jedem Zeitpunkt. Nichts scheint für mich arbeiten. Ich drehe mich um und schauen Sie sich mein Mann schnarchte im Traumland und ich heimlich hassen ihn, weil er eingeschlafen 2 Minuten kann nach der Verlegung mit gesenktem Kopf. Ich leide an chronischer Schlaflosigkeit. Es betrifft jeden Aspekt meines Lebens, nicht nur die Nächte. Ich habe nicht die Energie, um mit meinen Kindern spiele, kann ich mich an nichts erinnern, und ich bin so die ganze Zeit müde, aber ich kann immer noch nicht einschlafen. Ich wusste, ich brauchte, um herauszufinden, was verursacht wurde meine chronische Schlaflosigkeit, bevor ich etwas über es tun könnte. Ich habe ein wenig Forschung und fand heraus, dass es durch eine Reihe von verschiedenen Dingen wie Schmerz und Angst verursacht werden könnten. Ich beschloss, dass es sich lohnen würde meine Zeit zu gehen und sehen, ein Schlaf-Spezialist und sehen, was sie konnten, deuten für mich zu tun und wenn sie mir helfen könne, um die Ursachen auszumachen ist.

Eines der Dinge, dass der Spezialist half mir zu verstehen war, dass es eine so große Zahl von Menschen, die unter chronischen Schlafstörungen leiden. Es half, dass ich nicht allein war und ich selbst schloss sich einer Gruppe von Betroffenen, damit ich Ideen teilen konnte und haben jemanden, mit dem das wäre zu verstehen, was ich fühlte sprechen, sowohl physisch als auch emotional. Mein Spezialist sah einige der verschiedenen Ursachen in meinem Leben, damit sie in der Lage wäre, effektiv zu behandeln mich. Ich war bis zu mehreren verschiedenen Apparaten angeschlossen und mir wurde gesagt, schlafen zu gehen, während die Maschinen im Labor haben ihre Arbeit, um herauszufinden, ob ich chemisch unausgewogen war oder ob es etwas anderes war.

Ich fand heraus, dass mein Fall ziemlich ernst war und Medikamente und unterzog sich mehreren Therapiesitzungen. Ich habe noch einige raue Nächte, aber mein Leben ist so viel besser als es war. Das erste Mal, dass ich für acht Stunden am Stück geschlafen, fühlte ich mich so lebendig in den Morgen. Meine Kinder und Ehemann sah den Unterschied in mir sofort. Das ist etwas, ich habe mit für den Rest meines Lebens zu tun haben können, aber wenigstens kann ich jetzt funktionieren.

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